Trądzik to choroba skóry, która ma wpływ na wiele aspektów w życiu. I chociaż dla niektórych będą to tylko przebarwienia i krostki, to jednak dla kogoś, kto boryka się z tym problemem od dłuższego czasu, jest to coś o wiele bardziej uciążliwego. Osoby z cerą trądzikową niejednokrotnie walczą nie tylko ze zmianami skórnymi, ale także z zaniżoną samooceną, poczuciem wstydu czy brakiem komfortu w sytuacjach towarzyskich. Jak sobie poradzić z tym stanem, gdzie szukać pomocy i jakie środki stosować, by walka z trądzikiem przebiegała skutecznie?
Dlaczego trądzik jest prawdziwym problemem?
Niekiedy bliscy, przyjaciele i rodzina mogą uważać, że trądzik to trywialny problem, zwłaszcza w porównaniu z innymi chorobami. Nie rozumieją tego, jak wielkie piętno odciska on na osobie, która codziennie odkrywa na swojej twarzy kolejne zmiany skórne pomimo stosowania leków, maści i odpowiedniej pielęgnacji.
Trądzik najczęściej pojawia się w wieku 12-20 lat (źródło). To w tym okresie kształtuje się świadomość własnego ciała, budują się pierwsze poważne relacje, rośnie zainteresowanie innymi osobami. Jednak nie tylko osoby młode mogą zmagać się z trądzikiem – pojawia się on też u dorosłych, którzy również cierpią z jego powodu. Nie da się ukryć, że wygląd jest obecnie czymś, co pozwala wyodrębnić się z tłumu i ma ogromne znaczenie dla budowania naszej pewności siebie.
Niektóre badania wykazały, że osoby z trądzikiem doświadczają psychologicznych i emocjonalnych objawów na tym samym poziomie, co osoby z przewlekłymi problemami zdrowotnymi, takimi jak epilepsja, cukrzyca i zapalenie stawów (źródło). Trądzik może prowadzić do:
- niechęci w nawiązywaniu relacji i rozwijaniu umiejętności społecznych;
- strachu przed pojawianiem się miejscach publicznych;
- złej oceny swojego wyglądu;
- zaburzeń w odżywianiu;
- chorobliwej nieśmiałości;
- fobii społecznych;
- obniżeniem wyników w szkole lub pracy;
- problemów z koncentracją;
- bezsenności;
- lęków i nerwic;
- depresji.
To jasny dowód na to, że trądziku nie powinno traktować wyłącznie w kategorii schorzenia skóry. Co zatem można zrobić, by poczuć się lepiej?
Stosowanie właściwych leków do walki z trądzikiem
Po pierwsze warto zdać sobie sprawę z tego, że trądzik nie musi grać w naszym życiu głównej roli, a przy zastosowaniu nowoczesnych metod leczenia zmniejszenie, a nawet i zniwelowanie jego objawów jest jak najbardziej możliwe. Pomocy można szukać w aptece, ponieważ farmaceuta może doradzić nam w wyborze leków dostępnych bez recepty. Warto jednak zwrócić uwagę na to, aby były one bezpieczne do stosowania w różnych warunkach, w tym podczas eksponowania skóry na działanie promieni słonecznych, szczególnie latem. Takim preparatem jest na przykład Skinoren, który działa na trzech płaszczyznach:
- złuszczająco,
- przeciwbakteryjnie,
- przeciwzapalnie.
Warto wspomnieć, że Skinoren jest odpowiedni do stosowania również pod makijaż, co z pewnością stanowi spore ułatwienie.
Kolejnym krokiem jest udanie się do dermatologa. Warto poszukać takiego, który posiada doświadczenie w zakresie rozwiązania problemów związanych z trądzikiem. Zbudowanie nici porozumienia i pełne zaufanie do lekarza jest niezwykle ważne w poprawie samopoczucia. Doświadczony specjalista z pewnością będzie miał świadomość, że trądzik ma znaczenie dla zdrowia psychicznego. Trzeba jednak od razu zaznaczyć – nie ma takich medykamentów, które mogłyby usunąć zmiany skórne z dnia na dzień. Jeśli jednak samopoczucie jest na naprawdę niskim poziomie, pojawiły się lęki, fobie lub depresja, konieczne jest skorzystanie z pomocy psychologa lub psychiatry.
Walka z trądzikiem nie musi być samotna
Faktem jest, że 90% nastolatków i 10% dorosłych osób miało w swoim życiu problem z trądzikiem (źródło). Oczywiście stwierdzenie, że inni też mieli to schorzenie, dla wielu z nas nie stanowi pocieszenia, jednak pozwala spojrzeć na swój stan w nieco odmienny sposób. Posiadanie wspierającej osoby lub grupy ludzi, którzy rozumieją, nasz problem, może pomóc w pozbyciu się poczucia izolacji i przywraca wiarę w skuteczną walkę z trądzikiem.
Dobrym pomysłem jest też dołączenie do grup wsparcia w leczeniu trądziku, które często można znaleźć w sieci – np. korzystając z mediów społecznościowych czy forum dyskusyjnego.